Alzheimers sjukdom har en genetisk komponent — APOE4 är den mest studerade varianten — men genetik förklarar en minoritet av fallen. Majoriteten av Alzheimers risk är metabol, vaskulär och nutritionell till sin natur: korrigerbara biokemiska obalanser som ackumuleras under decennier innan kliniska symptom uppstår.
Homocystein är bland de mest robust dokumenterade. En metaanalys av 77 studier fann att förhöjt homocystein är oberoende associerat med 2–3 gånger ökad risk för Alzheimers sjukdom. Det skadar cerebrala kärl, driver tau-hyperfosforylering, hämmar myelinsyntes och är direkt associerat med accelererad hjärnvolymförlust på MRI. Det är nästan alltid korrigerbart — men korrigeringen kräver att man vet vilket B-vitaminpathway som driver det.
DHA är lika central. Hjärnan är cirka 60% lipid i torrsubstans, och DHA utgör 30–40% av fettsyrorna i grå substans. Lågt Omega-3 Index associeras med reducerad hippocampusvolym, accelererat kognitivt åldrande och ökad amyloid-beta-ackumulering.
GCR-ramverket appliceras direkt på kognitivt åldrande: varje identifierad påverkbar biomarkör — homocystein, omega-3-brist, B6/B12-insufficiens, oxidativ belastning — representerar en constraint på kognitiv resiliens. Att adressera de högst belastade constraints systematiskt är mer effektivt än att komplettera ett enskilt närstoffer isolerat. Alzheimer's Assessment identifierar vilka constraints som är aktiva. Protokollet adresserar dem i prioritetsordning.
